A cargo de la Psic. María de los Ángeles Surín
Dirigido a estudiantes de grado
Tiempo estimado de duración: 90 minutos
Fecha: Jueves 13/06/24 - 16 h AE 3
Construir un espacio para lograr el buen descanso (en estudiantes) es imprescindible en diversas fechas cuando se debe hacer frente a las demandas (académicas). Pero será clave un sueño reparador a fin de lograr el bienestar. Reconocer qué estrategia y cómo aplicarlas en la realidad, será la impronta de este taller. Se despliegan también algunas estrategias de meditación y respiración.
Esta actividad se enmarca en las acciones que propone el Subprograma UNL Saludable en su Plan de Acción "Salud Mental en Red"
Con inscripción previa - cupo limitado https://forms.gle/oohav6qsL5KckiC79
+Info: salud@unl.edu.ar